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⚡ [2021] 22 recetas de aguacate ahumado para el colesterol malo.

¿Una manzana un día? Naturalmente. Pero una nueva investigación sugiere que una revista palta podría mantener bajo control el colesterol malo. Sí, la grasa buena de los aguacates, quizás junto con otros compuestos, parece ayudar a reducir el colesterol LDL, el colesterol «malo».

Afortunadamente, los aguacates son deliciosos y muy fáciles de agregar al desayuno, almuerzo y cena … incluso al postre. Sírvelos junto a los huevos, ponlos en un sándwich, o cúbrelos con unas rodajas sobre ensaladas … y por supuesto, tritúralos para un guacamole rápido. Aquí hay 22 recetas de aguacate de primer nivel para celebrar las buenas noticias.

1. Sopa de tortilla de pollo

“Esta sopa es rápida de hacer, sabrosa y abundante”, dice Star Pooley. “Sirva con pan de maíz tibio o tortillas. ¡Decore con aguacate fresco picado, queso Monterey Jack, chips de tortilla rallados o cebolletas tiernas!

Sopa de tortilla de pollo I.
22 RECETAS DE AGUACATE PARA COMBATIR EL MAL COLESTEROL

2. Salmón a la plancha con salsa de aguacate

“La mejor receta de salmón de la historia”, dice FASTFINAL137. …

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