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⚡ [2021] Así es como los nutricionistas comen bocadillos ahumados en el trabajo.

10 opciones saludables que lo mantendrán satisfecho y con energía en todo momento.

Esta historia apareció originalmente en Realsimple.com por Diana Kelly.

¿Alguna vez te has preguntado qué tienen que decir los expertos al enseñar a otros a comer de forma saludable? está ¿Bolsas de bocadillos en el trabajo? Comer la comida adecuada puede ayudarlo a mantenerse concentrado, enérgico y lleno durante horas para que pueda concentrarse en las tareas que tiene entre manos y mantener la resistencia para permanecer despierto durante las reuniones (incluso aquellas que son aburridas). Les pedimos a los nutricionistas que compartieran los alimentos saludables que ingieren a lo largo del día para obtener beneficios duraderos para sus cuerpos y mentes. Los resultados te harán esperar la hora del refrigerio.

Envoltura de barra de queso con toda la grasa

«Mi bocadillo principal es una barra de queso envuelta en mini envoltura de trigo con alto contenido de fibra», dice Marjorie Nolan Cohn, RD, CDN, portavoz nacional de la Academia de Nutrición y Dietética. «Yo elijo palos …

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