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⚡ [2021] ¿Cuáles son los beneficios para la salud de los hongos? tienda ahumada

Es posible que haya escuchado el sabio consejo de comer verduras arcoíris todos los días. ¡Recuerda que el blanco y el marrón también son colores importantes! Desde los champiñones hasta la coliflor y las cebollas, las verduras con estos matices añaden un gran valor para la salud a sus comidas.

Los hongos son particularmente nutritivos. Tienen un fuerte vínculo con la actividad contra el cáncer y la salud del corazón y se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china (MTC). Aquí exploraremos el caleidoscopio de los beneficios para la salud de una amplia variedad de hongos.

Nutrientes útiles en los hongos.

Los hongos, un tipo de hongo comestible, son bajos en calorías, no contienen grasas y no contienen azúcar ni sodio. Aunque cada hongo tiene sus propios beneficios para la salud y propiedades curativas, todos los hongos comparten algunas propiedades comunes. Son fuente de vitamina B y de oligoelementos como el selenio y el cobre.

Los hongos se distinguen por el hecho de que única verdura que es fuente natural de vitaminas …

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