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⚡ [2021] Los platos favoritos en la cocina de verano son los ahumados más saludables.

Zapatero de melocotón: disfruta o ponte saludable

Diviértete: Zapatero de melocotón fresco de Jackie

«Una receta antigua de una colección de los favoritos de mi madre. Con una pizca de nuez moscada, el aroma te llevará de regreso a la cocina de la abuela. —David Boland

Zapatero de melocotón fresco de Jackie
LOS FAVORITOS DE LAS COMIDAS DE VERANO AL AIRE LIBRE SON MÁS SALUDABLES

Ponte bien: melocotón crujiente de mamá

«Mi mamá y yo hicimos en casa este melocotón delicioso y ligeramente crujiente con sus melocotones enlatados cuando era pequeña». —Stephanie

Melocotón crujiente de mamá
LOS FAVORITOS DE LAS COMIDAS DE VERANO AL AIRE LIBRE SON MÁS SALUDABLES

Trucos saludables

Mom’s Peach Crisp tiene la mitad de calorías, grasas y carbohidratos que Jackie’s Fresh Peach Cobbler. Es por eso:

  1. El uso de avena en su cobertura reducirá la cantidad de harina y azúcar, lo que reducirá las calorías y los carbohidratos, pero aumentará la fibra, lo cual es bueno para usted.
  2. Al aumentar la proporción de fruta para decorar, el postre se mantiene dulce y se minimiza el azúcar agregada.
  3. Sustituir la nata montada por yogur griego te da un …

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