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⚡ [2021] Trucos más saludables de la lonchera ahumada classics.shop

La vida es ajetreada, especialmente para los padres durante el año escolar, por lo que es fácil quedarse atascado llenando la lonchera. Entonces, si desea que el almuerzo de su hijo sea un poco más saludable sin problemas, aquí hay algunas ideas rápidas y fáciles para probar con los clásicos de la lonchera que probablemente ya esté empacando.

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Sándwich cremoso de mantequilla de maní dulce y manzana
TRUCOS MÁS SALUDABLES LOS CLÁSICOS DE LA LONCHERA

Pruebe esta receta: Sándwich de manzana con mantequilla de maní dulce y cremosa | Foto de lutzflcat

| Crédito de la imagen: lutzflcat

Aquí hay tres ideas simples que llevarán el sándwich de lonchera familiar en una dirección un poco más saludable:

  1. Sáltate la gelatina. En su lugar, use frutas para agregar dulzura. Las rodajas de plátano son una tradición consagrada, pero sea creativo y mézclelas con manzanas en rodajas, en la foto de arriba, fresas en cubitos o arándanos enteros. Pruebe el kiwi pelado y en rodajas (lleno de vitamina C). Algunos o todos hacen un …

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